Buch Manuela Macedonia: Beweg Dich!


Buch Manuela Macedonia: Beweg Dich!

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Beweg Dich! Und Dein Gehirn sagt Danke
Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

Neueste Erkenntnisse der Hirnforschung vergnüglich erklärt

Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert.
Doch wir widmen unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als dem Rest des Körpers.
Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben.

Welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat- dabei muss es noch nicht einmal Leistungssport sein- erzählt die Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit einer Prise Humor.

3. Auflage 2019

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