Buch Vera F. Birkenbihl: Jeden Tag weniger ärgern!


Buch Vera F. Birkenbihl: Jeden Tag weniger ärgern!

Zur Zeit nicht lieferbar

Bei Verfügbarkeit benachrichtigen
12,90
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand

Jeden Tag weniger ärgern! - Das Anti-Ärger-Buch

59 konkrete Tips, Techniken, Strategien

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, "professioneller" mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfassenden Praxisteil. Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Ein herausnehmbares "Gefühlsrad" zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden. Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft, mit seinen Emotionen umzugehen. Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden für die Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.

7. Auflage 2007

Zu diesem Produkt empfehlen wir

*
Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand

Auch diese Kategorien durchsuchen: Birkenbihl-Bücher, Anti-Stress, Anti-Stress